تعرف على فوائد شرب العسل والماء على الريق

 


تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق

إن كوب من الماء الدافئ مع إضافة معلقة صغيرة من العسل لها تأثيرها السحري على جسم الإنسان، حيث يعمل على:


تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخات والحموضة، علاوة على أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي لاحتواء العسل على الفيتامينات والمعادن.

كما يحتوي على الأنزيمات التي تحمي الجسم من البكتريا.

يمد الجسم بالطاقة، ويعمل على تقليل نسبة السكر في الدم ويحافظ على نشاط الجسم طوال اليوم.

يعمل العسل على تنظيم ضربات القلب وتقليل الإصابة بأمراض القلب.

يعمل العسل على تدفق الدم وسريانه في جميع أجزاء الجسم.

يعتبر العسل على الريق منشط قوي للدورة الدموية.

طريقة إعداد مشروب العسل والماء الدافئ:

للحصول على مشروب مفيد ولذيذ من العسل والماء الدافئ يجب إتباع بعض التعليمات للوصول لأفضل نتيجة، علاوة على أنه لا ينصح باستخدام الماء المغلي في إعداد مشروب العسل والماء الدافئ، فقد يسب الماء المغلي في إفساد العناصر الغذائية المفيدة بالعسل، ولإعداد مشروب العسل والماء الدافئ على الريق علينا الآتي:


ضعي ملعقة صغيرة من العسل بكوب زجاجي.

ضيفي الماء الدافئ إلى العسل وقلبي الخليط.

ويمكنك وضع نصف ليمونه على هذا المشروب للتخلص من نزلات البرد.

كيف يساعد كوب من العسل والماء الدافئ على إنقاص الوزن.

تناول كوب واحد من مشروب العسل والماء الدافئ على الريق هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن.

تحكي لي إحدى الصديقات عن تجربتها بعد تناول مشروب العسل والماء الدافئ على الريق فتقول، أنه بعد تناولها لهذا المشروب السحري فقدت كمية كبيرة من وزنها بدون حرمان من الأكل؛ كما أنه يساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم؛ لأنه يمد الجسم بالطاقة التي تعمل على حرق الدهون.


ويحتوى العسل على سعرات حرارية أقل من السكر العادي؛ لذا كانت تستخدمه في التحلية كبديل طبيعي للسكر، مما ساعدها على انخفاض نسبة السكر بالدم.


وتؤكد صديقتي أن من خلال تجربتها لهذا المشروب؛ انتبهت لضرورة تقليل كمية العسل المضافة على الماء؛ فإن زيادة نسبة العسل ممكن أن تؤدي لنتيجة عكسيه لذلك الاكتفاء بمعلقه واحده فقط يعطى النتيجة المرغوبة.


طريقة عمل مشروب العسل والماء الدافئ على الريق للتنحيف

استخدام العسل الأبيض مع الماء الدافئ على الريق هو من الطرق التقليدية البسيطة المستخدمة في إنقاص الوزن بشكل طبيعي، ولتحضير مشروب العسل والماء الدافئ نقوم بالآتي:


ضيفي معلقه واحده من العسل الأبيض إلى كوب من الماء الدافئ ويمزج الخليط جيدًا.

يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من القرفة مع مشروب العسل والماء الدافئ؛ فيساعد أيضًا في حرق الدهون.

تذكر إحدى الصديقات إنها كانت تعاني من أرق في الليل ولا تستطيع النوم بشكل طبيعي.

لكن عندما تناولت مشروب العسل مع الماء الدافئ على الريق أصبحت تحصل على نوم هادئًا طوال الليل، العسل مع الماء الدافئ يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي أثناء النوم بنسبة 20 لـ 80% ويساعد على ارتخاء الأعصاب فتشعر بالهدوء والراحة.


تجربتي مع العسل والماء

تجربتي مع العسل والماء

ما هي الأمراض التي يعالجها العسل؟

العسل فيه شفاء من الأمراض فهو يعالج:


داء السُكري.

السرطانيات.

الصدفية.

هل العسل فعلا مفيد للبشره؟

نعم العسل مرطب قوى للبشره وخاصه البشرة الحساسة، فهو يعطى البشرة ملمسًا ناعمًا، وينظف البشرة ويخلصها من الشوائب، والدليل على ذلك دخول العسل في صناعة الكثير من منتجات التجميل، كما أن صيام الماء له فائدة عظيمة في حرق الدهون.


ماهي الحالات التي يمنع عنها مشروب العسل والماء الدافئ؟

مرضى حساسية حبوب اللقاح لما قد يترتب عليه من مشاكل بالصحة، وفي الختام أذكركم بقول الله سبحانه عن العسل

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف على كيفية عمل مشاريع مدرسية للرياضيات

تعرف على معنى اسم ثروت

معلومات عن فوائد زبدة الشيا للشعر